くわばたさんに、部分やせ&ストレッチをご指導させていただいたTV番組「ドリームプレス社特集D−1グランプリ」はすごい反響でした。
普段は閑古鳥の私のHPもブログも、開設以来の大フィーバー!
それに加え、部分やせやストレッチの問い合わせも、ガンガンに。
ここで、解説を。
■くわばたりえさんのダイエット変化前のサイズ
二の腕右 28cm
二の腕左 26cm
ヒップ 91cm
太もも右 52.5cm
太もも左 51.5cm
コアリズムとレコーディングダイエットで順調にダイエットしていましたが、ある時から、ぴったり変化が止まってしまったそうです。そこで、ボディメイク駆け込み寺の私のところに連絡ががあったわけです。
私が提供させていただいた、食事内容と筋トレとストレッチを加えて、数十日後。
実は、私は、どきどきでした。
番組見るまで、どれくらい痩せたかしりませんでしたから。
■くわだたさんの145日目の結果
身長162cm
体重63.1→53.4kg −10キロ!!
体脂肪31.2→22.6% −8.6%
二の腕右 −2.6cm
二の腕左 −0.9cm
ウエスト −20.8cm
ヒップ −2cm
太もも右 −1.5cm
太もも左 −1.2cm
よかったです。
本日、本屋へ行ったら、TV反響でか、私の本が、目立つところに置いてあるではありませんかー!ちょっと、うれしかったです。(いつも裏方なので・・)
BR>