TV番組で大きく話題になっていた回転寿司スシローへ行ってみました。



TV番組通り、おいしかったです。子供も大喜び〜。



おいしいとかネタがいいとかは、ボディメイクの専門家としては意見するところではありませんが、ネタが大きいところはいいですね。



外食すると困ってしまうのがたんぱく質不足。



たんぱく質は取りすぎも少なすぎも良くありません。ボディメイクでは、基本は自分に合った適切な量の摂取。



外食だとその適切な量すらも取れないことが多いので、スシローのこんなメニューは使えるかも。



エビカクテル。