最近、昔の同級生に会うことが多く、職業柄、こんな感じで聞かれることが多いです。
「おぜき、腹筋毎日やっているのだけど、全然、お腹の脂肪取れないんだよな〜」
腹筋をすれば、お腹周りの脂肪が取れると思っているのが大多数。
我々からすれば、??
でも、これが世間一般のボディメイク知識レベルです。
これは我々ボディメイクに関わるトレーナーとしても責任あるのでしょう。
トレーナーとして、まだまだ啓蒙活動していくべきことですね。
「おぜき、腹筋毎日やっているのだけど、全然、お腹の脂肪取れないんだよな〜」
腹筋をすれば、お腹周りの脂肪が取れると思っているのが大多数。
我々からすれば、??
でも、これが世間一般のボディメイク知識レベルです。
これは我々ボディメイクに関わるトレーナーとしても責任あるのでしょう。
トレーナーとして、まだまだ啓蒙活動していくべきことですね。