ハンバーガー ジャンクフード ダイエットフード



ボディメイクに甘いものや過剰な脂質や糖質などジャンクフードはマイナスです。

そんなこと分かっていることですが、でも・・・

そんなボディメイク相談を受けます。

理想としては、ジャンクな食べ物は食べない!

でも、そんな完璧な人間ばかりではありません。

一生ストイックなことは無理ではありませんか??

毎食ジャンクフードではもちろんNG。

でもたまにはジャンクフードも食べたいではありませんか〜。

解決策はひとつ、ジャンクフードに負けない身体を作ればいいだけ。

あなたはどう考えますか?