今日も多くの方にお会いしました。
○○ダイエット、●●ダイエットジム、○○ボディメイクジム・・・
みなさん、努力できる方ですし、今も頑張っているという方もいらっしゃいました。
一人一人じっくりお話を聞いてみると・・・
でも、トレーニング内容や食事内容が的外れ・・・
的外れで頑張っている・・・
的外れな努力なのです・・・
問題はこの先。
心身共に疲れきっている方も・・・
「的外れは心をも蝕む」
というのは、言い過ぎでしょうか？？
でも大丈夫！
賢い女性は賢く道を修正できる方です。
ボディメイクで何か疑問を感じたら、すぐご連絡を。お役に立てることは、パーソナルトレーナーとして、とてもうれしいことです。
女性ボディメイクとダイエットについての賢い選択方法はこちらを。
★ボディメイク方法
的外れな努力のせいで、心が蝕まれ完全ノックアウトする前が特におすすめです。
