2013年11月17日 マイナビウーマン 「ボディメイク専門家に聞く。ふくらはぎをスリムにするストレッチとは?」パーソナルトレーナーおぜきとしあきの取材記事が、マイナビウーマンにて掲載。 http://woman.mynavi.jp/article/131108-072/
2013年09月06日 トップモデルはやはり、まっすぐボディ! 本日は某雑誌の撮影でモデルの美月さんにボディメイクトレーニングご指導させていただきましたが、さすが大活躍中のトップモデルさんだけあり、完全なまっすぐボディでした。 つまり、頭からかかとまで、関節角度がまっすぐ直線的なのです。細いだけがモデル体型の秘密ではないのです。 恐縮ながらパーソナルトレーナーの私から言わせれば、ボディメイクを、元々、まっすぐボディだからという、生まれつきとか素質のせいにしてはいけません。 素質を作るのも、トレーナーの仕事ではないでしょうか?
2012年11月25日 ランニング・スタイル ボディメイク監修 ランニング・スタイル 2013年1月号 Vol.46にてボディメイク監修させていただきました。 巻頭特別記事として、記録が伸びる! 確実にヤセる! "大腰筋"を鍛える"がテーマの記事です。 その内訳として、パフォーマンスアップ編とダイエット・ビューティー編があります。 もちろん、私はダイエット・ビューティー編担当です。 ランニングしているが脚が太くなって・・・ ランニング好きだけど、脚が太くなるのが心配で・・・ ランニングで美脚ボディメイクしたい! そんな方は必読です。
2012年11月24日 月刊ゴルフダイジェストにて体幹トレーニング監修 月刊ゴルフダイジェストにて、体幹トレーニング監修させていただきました。 私が、タレントの東貴博さんに体幹トレーニングのパーソナルトレーニング指導させていただいている風景が、綴じ込み編集企画にたっぷり載っています。
2012年11月07日 Men's LEE (メンズ リー) 2012年12月号 パパトレ 発売中のMen's LEE (メンズ リー) 2012年12月号にて、私の監修“パパトレ”エクササイズ掲載していただきました。 今回12ページに渡り大々的に私の考案エクササイズ“パパトレ”が掲載されております。 子供と親が一緒に楽しく行うエクササイズ“パパトレ”です。 読んでいただければ分かりますが、パパトレはきちんと効果あるエクササイズです。 ダンベル、バーベル、マシン、フリーウェイトもいいけど、パパトレはそのトレーニング効果の利点をもちゃっかり押さえてしまっているのが凄いところなのです。 イノベーションとは意外に身近にあるものです。もうジムいらなくなるかも・・・。 ストイックにトレーニングするのもいいけど、楽しいパパトレもいいものです。 あなたはストイックにボディメイクするのが好きですか?楽しくボディメイクするのが好きですか?
2012年11月06日 体幹トレーニング撮影 本日は、ある雑誌企画の撮影でTake2の東さんに体幹トレーニングのエクササイズ指導させていただきました。 素晴らしい方でした。 出版されましたら、またお知らせさせていただきます。
2012年11月01日 ボディメイク撮影にて 駅降りたら夕陽がキレイでついパチリ!本日ボディメイク監修の撮影でスタジオ「さる」さんにお邪魔させて頂きました。今日のモデルさんは、スタイルが良いのはもちろんのこと、エクササイズの動きが上手くて助かりました。良い写真がいっぱい撮れました。スタジオのスタッフの方もサイコーに良い方ばかりで良い撮影でした。そしてなんと言っても、スタジオ自体が個性的でセンス良い!本の出来上がりが楽しみです。