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■ブログ移転のお知らせ。

http://ameblo.jp/modelsshapes

よろしくお願いいたします。


■シェイプスShapesについてのお知らせ

多くのお客様や、ボディメイク&ダイエットで世の中に役に立ちたいとの心から想いのスタッフパーソナルトレーナーや関係企業様には大変ご迷惑おかけしております。

本物のボディメイクで世界中をハッピーにするため、このたび、2015年秋より、Shapesシェイプスを全国に順次新たにオープンさせることになりました。おぜきとしあきの女性パーソナルトレーニングジムShapesシェイプスが新たにオープンするまで、もうしばらくの間、お待ちいただければ幸いです。

詳細はこちら
http://www.ozekitoshiaki.com/shapes.html
http://www.shapes.diet/

よろしくお願いいたします。

カテゴリ: ボディメイクジム ダイエットジム

ダイエット相談、ボディメイク相談












連日のダイエット相談、ボディメイク相談での事実。

ダイエットジム、女性専用パーソナルトレーニング、女性専用ボディメイクジム・・・

ダイエット、負の代償が続出中のようです。

貧血・・・

リバウンド・・・

体調崩す・・・

これで、きれいに痩せると言えるのでしょう??

賢い女性は、賢い選択をしています。

あれっ?

と思ったら、すぐ軌道修正がおすすめです。

せっかく、きれいに痩せるボディメイクを決心したなら、

ボディメイク・ダイエットで、Happy! スマイル!

で終わりたくありませんか?

賢い選択のできるあなたなら、どう思いますか??


gucci ボディメイク モデル体型 モデルダイエット


ボディメイク駆け込み寺として、

きれいな体型になりたい!

Gucci やエルメスが似合うきれいな体型になりたい!

というボディメイク相談が連日山のように来ています。

きれいになりたいなら、

モデルさんのように、

『まっすぐボディ』

にしなければなりません。

結論から言えば、まっすぐボディにしながら、ダイエットトレーニング、ボディメイクトレーニングしなければ、きれいな体型にはなりません。

きれいになれないダイエットや、きれいになれないボディメイクだったら、意味がないと思うのは、私だけでしょうか?

まっすぐボディにするトレーニング方法は、こちらを行えばOK

きれいになれないダイエットや、きれいになれないボディメイクだったら、辛いと思うのは、私だけでしょうか?

もちろん、あなたが、辛いばかりで実質成果無しの修行目的でダイエットやボディメイクしているのなら別ですが…。

実質成果主義なら、修行と切り離さないと、あっという間に月日が経ってしまいますね。

本物のボディメイク・ダイエットで Happy&スマイルを!

堅実で賢いボディメイク選択できるあなたはどう考えますか?



Modelsモデルズ ファッション ボディメイク パーソナルトレーニング







あなたがボディメイクする目的は何でしょうか?

運動が好きだから?

トレーニングが好きだから?

一番の目的は、どんな服やファッションでも自由に着こなせるボディでいたいからでしゃないでしょうか。

他にはないパーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)のボディメイクの大きな特徴は、唯一ボディメイクをファッションとして考えていることです。

“ボディメイク = ファッション”

これは、モデルを多数指導してきたパーソナルトレーナーだからこそできる唯一の特徴です。

これを口でいうのは簡単です。

だれでも口だけなら言えますね。

なぜなら?のボディメイク方法はこちらを参照にしていただければと思います。

ボディメイク方法とは?

運動が好きだから?

トレーニングが好きだから?

色々な目的があって当然ですし、それは否定されるものでがありません。

ダイットしたけど、私が想像している体型にはなれなかった・・・

ダイエットしたけど、脚は細くならなかった・・・

事実、こんな相談が、東京近辺はもちろん、大阪、京都、神戸、名古屋、海外からもからも連日ひっきりなしにModelsに来ています。当然、モデルの方はジムを選ばれるとき、Modelsモデルズを選びます。仕事柄、ボディに関して、堅実で賢い選択する必要があるからです。

もし、あなたが、“ボディメイク = ファッションのため”とお考えで、堅実で賢い選択したいのなら、どうすればよいのでしょうか??







ダイエットするため、本格的な筋トレしてきたという女性との会話です。

筋トレしているのに手や足先が冷たいんです・・・

結論からいえば、痩せ体質になっていません。

原因は大きく二つ。
1.筋トレの質
2.食事内容

筋トレしたからといって痩せ体質になるとは限りません。

たとえBIG3といわれるフリーウェイトを使った本格的な筋トレをしたとしても、質が低いトレーニングでは無理なのです。筋トレも、フリーウェイトも、あくまでダイエットのためのツールでしかありません。

ツールは使う人によって非常に左右されます。

免許取りたての人がレース用のスポーツカーを運転したからといって、速く走れるでしょうか?

ダイエット&ボディメイクには痩せ体質になるための筋トレを賢くしましょう。

モデル体型目指して−4











サイズ、体重は当然のこと。

この痩せ感出し、ほっそり感出すことこそ、ボディメイクおいて重要なことです。

それには、ねじれ反発力、骨盤のスペース連動、ダイアゴナル連動が必要です。

いまや、ボディメイクをうたうパーソナルトレーナーなら当然知っているべきボディメイクトレーニング技術ですね。

サイズ体重の数値は当然。

何より大切なのはボディメイク感。

そして、さらに大切なのはボディメイクして、今よりスマイル&ハッピーになることです。

そのためには本物のボディメイクしかありませんね。

現在、それが可能なジムやスタジオはどこか?

そんな質問良くうけます。

客観的に見ても、私直接のパーソナルトレーニングか、ボディスタジオModelsモデルズだけと答えるしかありません。

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