ボディメイクジム ボディメイクトレーナー モデルズModels&シェイプスShapes・パーソナルトレーナーおぜきとしあきブログ 本物のボディメイクを世界中に!

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よろしくお願いいたします。

タグ:シェイプス


大阪に到着です。

一泊して明日は、ブライダルボディメイクセミナーです。

おかげさまで、Shapesシェイプスは大阪でも想像以上に受け入れられています。

職業柄、女性に会えば聞かれる質問。

どうしたら早く確実にダイエットしボディメイクできるか?

結論から言うと、私のところに来るしかありません!

でも、時間が・・・

通うのめんどう・・・

よくある応えです。そしてよくある流れがこれ

家まで来てもらえませんか?割高でもいいですし出張費や交通費はお支払しますので・・。

大変ありがたいお話ですが、費用の問題ではないのです。

たとえば怪我してお医者さんに出張で診察してもらったとしても手術できないでしょう??

それと同じなのです。


ブライダル業界最大手テイク&ギブニーズさんで6/5日曜日ブライダル向けのボディメイク講座があります。

私、シェイプスShapes代表尾関が直接講座行います。

詳細はこちら。
http://www.tgn.co.jp/hall/bpo/seminar/30029

ドレスが着れない、似合わないじゃもったいないです。

ウエディングドレスをあれこれ選べるカラダへ。

7月には神戸で。

そして、全国へ。

ご興味ある方はぜひ。


サトルジャパンさんの美人塾で<トレーナー尾関講師のプロモデル養成ボディシェイプクラスが開始しました。

8月のプロテストに向けてモデル体型作りに約3カ月頑張ります。

大阪や名古屋から参加の子もいます。

モデル目指して、がむしゃらに真剣に頑張るのはいいことだと思います。

そういうことは一生のうちで何度もあるわけではありません。

頑張る姿やそういう心構えも美しさとして外見に反映されてくるのでしょう。




Health&Beautyで元シェイプアップガールの中島史恵さんと一緒にお腹痩せの記事に参加させていただきました。シェイプアップガールズとShapesシェイプス代表尾関の組み合わせっておもしろいでしょう??(笑)











Health&Beautyは、病院の待合室などに置いてある女性向けフリペーパーです。ちょうどいま出ている号です。






台湾の芸能人がテレビで日本を連日応援。



私も街で日本のことでけっこう声かけられます。



Shapesシェイプスが台湾にできる日も近い?? 謝謝。

ステイ先のホテルはアメリカ系なので、ちゃんと全粒粉パンが朝食ビュッフェにおいてありました。





台北の街のパン屋さんでも、全粒粉パンけっこう見かけます。





聞くところによると、台湾でも繊維質には気をつけている人が増えているようです。Shapesシェイプスが台湾にあってもいいかも。





台北に到着。











本日はエクササイズ撮影で目黒の住宅街にある某スタジオに来ています。











この本の発売日はまだ未定ですが、おそらく春頃になると思います。




映画「パラダイスキッスPradise Kiss」の制作者向け試写会に行ってきました。

この映画で五十嵐隼士さんは女性役を演じています。

ご存知の通り、近年の五十嵐隼士さんはルーキーズを始め男らしさ全開という役が多く、カラダも男らしい筋肉質になっていました。どういう経緯かは私は分かりませんが、その五十嵐隼士さんがこの映画では女性役という設定です。

表面的な面は化粧や衣装でカバーするとしても、その男らしいカラダつき何んとかならないですか、せっかくの一流の衣装も一流のメイクも、焼け石に水になってしまうとのこと。

そこで女性ボディメイク専門の私にお声がかかり、五十嵐隼士さんのボディメイクを水面下でこっそり開始していました。

専門的なことになりますが、彼の場合、まずは余分な筋肉を落とし体積的に女性サイズにするすこと。そして特に、女性にはあまり付いていない部分の筋肉を落とせるとこまで落とし、目立たなくすることでした。

ただこれはまだまだ、見た目的なところ。

五十嵐隼士さんは役者としてのボディメイクですから、動きにも反映されることがもうひとつの課題でした。役として女性の所作に生かされなければなりません。

身体動作的には、彼の場合僧帽筋上部が強く、腕を前とか横とか伸ばした時に、その僧帽筋上部が連動して動いてしまうという状態です。まあそれが彼の身体的男らしさを醸し出していたわけなのですが・・。

動きまで女性ぽくするボディメイク方法はモデルさんのボディメイクとの違いです。

自慢ではありませんが、ボディメイク職人のトレーナー尾関ならできることです。

結果は映画見てのとおり。

映画で五十嵐隼士さんを隅々までみてください。

6月に公開です。

本当に良い映画です。絶対見た方がよいです!!感動!!

映画は行きつく暇もなくどんどん引き込まれていきます。

感動のフィナーレとともにエンディングの曲。

制作者向け試写会の場合、実はここからがもうひとつの本番なのです。

制作に関わった方の名前や企業名のクレジットを見る瞬間!

このために制作者側は頑張っているのかもしれません。

大変光栄なことにクレジットに、ボディメイク指導としてSHapes尾関とありました。

また感動!

試写会のあとは打ち上げ。原作者さん、メイクさん、スタイリストさん、役者さん、監督さん、営業さんなど、この映画に関わった方が一堂に会します。

いや〜、それにしてもよかったです。


駒場のスタジオに来ています。

雑誌の担当者さん曰く、

変な場所で申し訳ありません〜。

いえいえ、私的にはラッキーです。

自宅から歩いて10分かからないところでしたから。

本日の撮影は某タレントさんとエクササイズ指導の撮影です。

タレントさん、ほんとすごく良い方でした

感動しました!

記事になったらまたお伝えしますね。

今朝は六本木のテレビ制作会社で撮影です。

ダイエットモニターさんにエクササイズと食事についてダイエットの基本をお伝えしてきました。

約2カ月でダイエットしていきます。







子供もBodyShapeTシャツ。

I Know Shapes!


と声かかってきました。

ありがたいことです。

二男も着ています。






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Shapesシェイプス渋谷本店ジムは朝一で大掃除です。

一年ありがとう。

この場所、器具・・・。

そんな思いで大掃除中!

日ごろ掃除しないところきれいになると、なんかジム内の空気が澄んで見えます。

しかし・・・

私たちトレーナーはすごい埃だらけ!!


パーソナルトレーナー尾関と一緒にパーソナルトレーナーとして意義ある仕事で人の役に立ちたいと、求人応募のご連絡をいただいております。

株式会社Shapesシェイプス本社オフィスには履歴書がかなり届きます。

本物のボディメイクの賛同者が多く、感謝感謝です。

ただ求人は、ご縁とタイミングと相性があります。

随時やる気ある優秀な人材を募集しております。

Shapesシェイプスは本物のボディメイクで全国から世界を目指して始動しています。

東京・大阪はもちろん、幅広いエリアからのご連絡お待ちしております。

ぜひ、私たちShapesシェイプスと一緒に本物のボディメイクを広めましょう。

本物のボディメイクを世界中に!

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ちょっと早いですが昨晩はShapesシェイプススタッフの忘年会でした。

今年も大変多くのボディメイクをさせていただきました。

TV番組の特集を見ていたら賢い女性は本物志向だということそうです。

ボディメイクするなら本物を。

尾関さんのShapesシェイプスしかないと聞いたので。

そんな女性が私のところの扉をたたいてくださっています。

多くの方のボディメイクに個人指導で関わらせていただけることはパーソナルトレーナーとして本当にうれしいことです。

とりあえずお疲れさまでした。

でも、本物のボディメイクを広める活動は永遠に続くことでしょう。
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近年ボディメイクなら、尾関さんのShapesシェイプスしかないと言われるようになって、色々な企業様とお打ち合わせのアポが入ります。

色々なご提案の中、雑談でよく多いのが、このパターン。

先日の某企業さんの女性の方との談。

「ところで尾関さん、ちょっと個人的なこと聞いていいですか〜。なんで私痩せないのでしょう???」

いつもここでトレーナー尾関としての顔の登場!

「エクササイズはこれをこうして、食事はこれをこうして・・・・」

どうこうしているうちにあっという間に時間がたってしまう。

あれ何の打ち合わせだったけ・・・??

そんなこんなで今日も本物のボディメイクを広めています。

お店に入ったらBGMのラジオから、本物を選ぶ賢い女性が増えているという話題が聞こえてきました。

連休明けだからでしょうか。

今日もShapesシェイプス渋谷には本物のボディメイクを選ばれる女性の問い合わせが集中しました。

ありがとうございます。

本物のボデイメイクを通じてお役に立てることは本当にうれしいことです。

美人塾受講のAMさんからうれしい知らせが来ました。

先日のモデルプロテスト合格の知らせです。

AMさん、おめでとう!

自慢じゃないけど、彼女、本当に素晴らしいモデル体型に仕上がりました。

雑誌やCMで彼女を見かけるのも、そう遠くはないでしょう。





渋谷地区はお祭り期間です。

Shapesシェイプスが大人気のようです。

ありがたいことです。

ボディメイク&ダイエットしたい女性からのお問い合わせやご連絡が増えています。

現在、東京を中心に行っています。

関東近辺の方のお問い合わせはもちろん、大阪・神戸・和歌山・京都など、特に関西からのお問い合わせが急増しています。

一方、Shapesシェイプスで一緒に働きたいという方のお問い合わせも多いです。

理由は??

本物のボデイメイクだからに違いありませんね。

本日モデルプロテストでした。

光栄なことに私もモデル体型の審査に参加させていただきました。

10キロ以上大幅に痩せなくてはならない方、やせる必要はないが姿勢をよくしなければならない方、痩せるのは2キロ程度でよい方など・・・。

終わってみればやっぱり全員素晴らしいモデル体型に仕上がりました!

中には15キロもやせて全く別人になった方も!

どんな状況であれ、とにかくきっちりボデイを仕上げるのが、私尾関のトレーナーとして力量であると自負しております。

みんな4ヶ月間一緒に頑張ってきました。

頑張った後には、きちんとご褒美を。

プロテストの後はクラスの打ち上げです。

美人塾打ち上げ10-C期

美人塾に入って、ボデイメイクのクラス担当がおぜきさんで本当に良かったです。」

「尾関さんに出会えてよかった。」

とうれしい言葉をたくさんいただきました。おせじでもうれしいかも・・・

ありがとう!

外見・体型はもちろん一流、性格や人間性も良い子ばかりですから、近い将来、雑誌やファッションショウで活躍するのも容易に想像できます。



9月になっても、Shapesシェイプスには問い合わせが増えています。

本物のボデイメイクはShapesシェイプスしかないからとのおっしゃってくださる方も増えてきました。

本日お話させていただいた方のお言葉。

「ボデイメイクするなら本物でないと・・・」

ありがとうございます。

本日は赤坂で某有名芸能人へのボディメイク指導のTV撮影でした。

ボディメイクといえば、やっぱり尾関とのこと。

ありがたいことです。

撮影に来ていたモデルの女性たちも、私尾関のこと知っていてくださり撮影はスムーズ。

詳しくは放映後に。

それにしても、日曜日の赤坂は静かでいいですね。



本日はトップモデル事務所サトルジャパンさんのモデル養成美人塾の出張指導に行ってきました。

今回のボディメイクスラスも本日がラストの回。

いよいよモデルプロテストも3日後です。

みなさんスラリとしたカラダに仕上がりました。

本日はShapesシェイプススタッフで食事会でした。



いまのスタッフいい感じです。

最高チームですし、お客様の結果も全員しっかり出しています。

近年、ボディメイクといえば、Shapesシェイプスのパーソナルトレーナー尾関に聞けというのがライターさん業界では常識だとか。

ボディメイク&ダイエット、何かあることに色々なところからお声がかかるのは大変光栄なことです。

現在配布中のフリーマガジンLIVEの感動のボディメイクキングにてボディメイク術の記事監修させていただきました。



世の中の女性が求める体型も時代ととも変わってきました。

各年代別の象徴となった女性で見ていきましょう。

1950 Marilyn Monroe

1960 Twiggy

1970 Farrah Fawcett、Brooke Shields

1980 Cindy Crawford、Naomi Campbell

1990 Kate Moss

あるデータによると、

80年代の代表Cindy CrawfordのBMIは、19

90代の代表Kate MossのBMIは、16

(BMIの意味はこちらを参照してください。→ BMI

どんどん、「スリムに」、「棒のように」がトレンドです。

服は、そういう時代の流れに合わせて作られているので、服のサイズもどんどんタイトに。

次々とファッションを楽しむには、体型をそれに合わせていかなければなりません。

しかし、ここがボディメイクの難しいところ。

単純にBMIでの数値を落として時代に合わせていったとしても、大丈夫な人と、そうでない人に分かれてしまう。

極端に言うなら、大丈夫な人はほんの一部の人。

割合にしたら大丈夫な女性は20%あるかないか位。

数多くの指導してきた私の経験則レベルではあるのですが・・・

点の集合体は線と見るなら、点の位置がまっすぐならその集合体は一直線になる。

その点の位置まっすぐでないと、角度ができ、ジグザグの線になってしまう。

その角度が大きければ大きいほど、痩せても、下半身だけが大きいとか、背中がおばさんぽいとかという結果になってしまうのです。

ジグザグを直線に。

難しい話になってきてしまいましたが、本当の意味でのボディメイク概念をしっかり入れていかないと、たとえ頑張って痩せても、下半身太りはそのまま。服のサイズは下がっても、上半身はM→Sサイズ、下半身はL→Mサイズなんてことになります。これではアンバランスですからね。Cindy Crawfordにしろ、Kate Mossにしろ、上半身と下半身のMやSといったサイズは同じなはずです。

ついに、ニンテンドーDS ゲームソフト「うごいてあそぶダイエット」が発売になりました!

本物のボディメイクを提供する私としては、これまでもゲームソフトにはいくつか携わらせていただいきましたが、これもおもしろいです!



ニンテンドーDSiの前でプレイヤーが動くと、ゲーム画面内のキャラクターがその動きに連動して動く、一風変わった運動ゲームです。プレイヤーが実際に動いてプレイすることによって得点が加算され、画面内のキャラクターが少しずつ痩せていくほか、スタイルがよくなればファッションもオシャレになっていくという内容です。

なぜボディメイクするのか?

なぜダイエットするのか?

それは、スタイルを良くしたいため。

さらに先には、スタイルが良くなれば、もっともっとファッションを楽しめる。

その点で、「ボディを磨けば、自分も回りもハッピーになる」Happyボディメイクの概念がゲームに反映できたと思います。

ゲームで楽しみながら少しでもダイエットしたい方、うごいてあそぶダイエットおすすめです。



芸能人ご用達のタコ焼き店にいます。



東京から来るとここに来るそうです。

店内には色紙がいっぱい。

ここは自分でタコ焼きを作るタイプのお店です。

さて、たこ焼き作りに挑戦!

なかなか根気も要るし難しいものですね・・

いや〜、正直、「全部作ってくださ〜い」という気持ちかな。

発売中の日経ヘルス7月号に私の指導風景が載っています。

日経ヘルス シェイプス 尾関紀輝 おぜきとしあき



シェイプス パーソナルトレーナー尾関

朝一で原宿でパーソナルトレーニング指導を連続で終え、速攻で中野坂上へ。


今日は某有名ゲームのダイエットエクササイズ監修です。

こちらは、発売前なのでまだ発表できませんが、夏ごろには発売予定です。

自画自賛ですが、ゲームの完成度も中身のダイエット内容もかなり良くなります!

今年はボディメイク&ダイエット関連の撮影や監修が本当に多いです。

ありがたいことです。

昨日もTV番組のエクササイズ監修とその解説で私が出演させていただきました。来週にはDVD撮りや携帯サイトの監修もあります。ボディメイク希望される方のカウンセリング予約も連休明けから、ぐんぐん増えてきています。

世の中不景気とのこと、その分本物志向になっているかもしれません。

ありがたいことに、業界では、本物といえばここShapesシェイプス尾関というのが常識らしいです。

新幹線の中です。

品川駅構内の特設で104Cafeというパン屋さんがありました。

初めて見たパン屋さんなので試しに。

ライ麦のパンで低脂肪チキンやツナをサンドしてあるサンドイッチです。



ボディメイク的に良い感じの商品です。

先日、Mixiの社長の笠原社長もいらっしゃるということで、久しぶりに本郷キャンパスに行ってきました。

Mixi社のケーススタディをMixi社長を交えて行うという大胆な講義でした。

講義後半のインタビュータイムでは、学生の意地悪なインタビューにも嫌な顔せずひとつひとつ丁寧に答えられていて謙虚で良い方でした。聞くところによると、笠原社長は母校東大に多大な寄付もされていらっしゃるとのこと。私も近い将来、多額の寄付できる身分になりたいと思います。

講義の内容というと、これまた素晴らしい!

すごい濃い内容のことがすごい早いテンポで進んでいきます。

久しぶりに会う仲間や先生にも合えて、ちょっとした同窓会気分にも。

さて、Mixiといえば、現在は原宿にありますが、以前は私のShapesシェイプス本社オフィスが入っている渋谷マークシティにありました。19階に入っていたMixiが移転した後に空いた19階に私Shapesシェイプスが入ったという経緯があります。その後、Shapesシェイプス本社は22階に移りました。勝手ながら、何の縁もないようで何かの縁がこの先あるような予感がします。


ダイエット&ボディメイク専門のスクールがあります。

ありがたいことに、ここ数カ月、お申し込みがShapesgirlパーソナルトレーナースクールには本当に多くなっています。関東近郊はもちろん、関西・九州・中部と地方からの入学も非常に多いです。

受講生を大きく分けると、2タイプになります。

1.ダイエット・ボディメイクの仕事で人に役立ちたい

2.仕事にはしないが、ダイエット・ボディメイクを学びたい

どちらにしろ、きちんとしたものは一度学べば一生使えます。

中途半端なものだと、残念ながら勉強した気にしかなりません。

今期からオリジナルテキストも、さらに一層充実した形で完成させ、より分かりやすく、一生使えるよう、身体面・食事面と毎週木曜日に座学講義を行っています。

もうひとつ、スクールが他のダイエット関連の講座と違うのは、エクササイズ面の実技があること。

何と言おうとも、人間の身体生理機能からして、食事面だけでは限界があります。ボディメイクにとって、エクササイズ面を外すわけにはいきませんので。
エクササイズ面がなければ、嘘になってしまいますからね。

ハワイアンミュージックのラジオ番組も、全米ヒットミュージックも飽きてきたので、ラジオをトーク番組にしてみました。

朝一で海行く前にトーク番組を聞いていると、ダイエットについての話でした。
職業柄、どこにいてもやはり敏感になってしまいます。

内容はというと、ダイエット専門家が相談にのってのアドバイス。
あーでもない、こーでもないとの会話のあと、そのアドバイスは、

1、オフィスのデスクにはPC以外と電話以外ものを置かない。

2、オフィスのデスクでは食事・間食は一切しない。

その専門家が言うには、デスクにものが多い人は肥満が多いとのこと。また、仕事デスクで食事間食すれば、ものが多くなりデスクが汚くなるとのこと。

すごい発言といえば、すごい発言です。

そんな目でハワイを見てみると、確かに、ツアー会社でも、ホテルでも、オフィスデスクにものが多い人は太めな人が多い!

意外にあたっているかも。

ハワイ限定ですが・・・

帰国したら、日本でも見てみようかな〜。

Shapesシェイプス渋谷ジムがNEWオープンして、もうすぐ2週間。

本日、空調が新たになりました。

これで、さらに快適にエクササイズできますよ〜。



新ジムもかなり仕上がりはじめました。

今日は電気取り付けです。



ジムは12月1週目移転予定。

こんな感じです。



本日、パーソナルトレーナー養成スクール最終日で、資格試験です。

実技と筆記両方行いました。

最終日はお約束の打ち上げです。



今期は、山口県からの参加者もいらっしゃいました。

遠くからありがとうございました。

毎週金曜日はボディメイクパーソナルトレーナー養成講座の座学の授業があります。今回の期も来週で終わりですが、受講希望者が多いことから、すぐ翌週から、また次の期も始まります。

パーソナルトレーナー資格養成講座

きちんと学び、ダイエット&ボディメイク指導のスペシャリストになれば、本当に人の役に立て喜んでいただけると同時に、自身のボディメイクにも役立ち、一石二鳥です。

本日のShapesシェイプスパーソナルトレーナー養成スクール授業では栄養学3回目と指導心理学1回目の2コマ講義しました。

カロリーや成分といった戦後の栄養失調を改善する目的での従来の栄養学ではありません。栄養学?では、ずばり100人いらしたら100人に結果を出せるという実践的な食事メニュー&プランを勉強します。

「朝はヨーグルトとフルーツで・・」「朝はプロテインで・・」「朝はコーヒーとパンで・・」といった食事内容では、身体メカニズムからみれば、ホルモン分泌面から見ただけでもメカニカル的に欠陥だらけというのは容易にご理解していただけるでしょう。また、食事面とそれに連動したエクササイズというのも不可欠なのも同様です。

変わる人は100人中1人くらい??

それではパーソナルトレーナーの社会的役割として非常に失礼にあるのではと私は考えています。

ところで、今日は大安で昼間はジム移転の物件の契約でした!

また、新しいステージが始まろうとしています。

ジム施設といったハード面だけではありません。

本物のボディメイクを世界中に!

詳細は追っって報告します。

本日のShapesシェイプスパーソナルトレーナー養成スクールの授業内容は栄養学です。

栄養学といっても、ボディメクとダイエットで結果の出る栄養学です。

従来からあるカロリーや成分だけの栄養学の概念だけではボディは変わりません。また、風土や食哲学とか、思想からの栄養学でも結果は出ません。

あくまで科学的&現場サイドの観点での栄養学です。

学ぶ方も真剣。

講義させていただく私も、その思いに応えるべく全エネルギーを注ぎます。

なので、終わったあとと翌日は毎回ぐったり・・。



次回は、栄養学でも、スリムなのに多少はめを外して食べても太らないモデルボディを作るための具体的な食事レシピをお伝えすべく応用編です。

ある女性との会話です。
「やっぱり筋肉つけ基礎代謝上げるのが早いから、自分でジムで筋トレしていたら、北斗の拳みたいに首回りが太くなっちゃって・・・」
その首回りの太さの原因は、僧帽筋の上部です。
女性の場合、首回りについてしまっては、本当に格好悪い・・・。
首が詰まってみえます。
実際には首が長いのに、その詰まりのせいで、洗練された印象になりません。
いくらカラダがスリムで脚も細くても、その首の詰まり感という一か所のせいで、台無しです。
女性にとって洗練された首回りのボディメイクは必須事項なのです。
女性が筋肉つける際、細心の注意を図らなければなりません。特にアジア人種は僧帽筋上部が下部にくらべて強い傾向にあり、ちょっと肩を動かしただけで、僧帽筋上部を一緒に連動してしまうことも多々あります。
連動した状態だと、日常生活で首回りの筋トレを自動的にしているようなものです。つまり、肩や腕をちょっと動かしただけで首回りの筋肉がどんどん詰まってきてしまいます。
そういう首回りの筋肉にスイッチが入りやすい状態で筋トレをしたら、どうなるのでしょう?
当然ながら、たちまち、北斗の拳の首になってしまうのです。
ボディを美しくするためということをメカニカルに日々真剣に考えています。
その解決のため、僧帽筋の上部に細心の注意を図っていきます。
僧帽筋下部と上部の力の優先順位をちょっと変えてやれば良いのです。さらに、その奥にある菱形筋の調整を加わえてあげることも当然必要になります。

第2期ShapesGirlパーソナルトレーナー資格養成スクールが本日スタートしました。



大好評につき、第3期も募集開始です。

こちらは11月6日(金)19:00開校です。詳細はこちら

色々遠回りするより、一生使える本物のボディメイクをバチッと学びましょう。人に役に立てるボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーナーになれます。

結果が出る本物でないと、伝える側も伝えられる側もハッピーでなくなりますからね。

突然ですが、ブライダルボディメイクという概念を世に出したのは尾関です。約8〜9年前のことです。それ以来、ブライダル向けに、ダイエットやボディメイク希望とおっしゃる方の依頼が続いています。感謝されて、担当パーソナルトレーナーが式にご招待されることもしばしば。私のボディメイクが何回もブライダル雑誌に取り上げたりもしました。
一生に一度ですから、式当日は、タレントやモデルのオーディションのようなもの。結果の見えないトレーニングやボディメイクメソッドといった類は意味がないとのこと。だからこそ、本物のボディメイクというわけです。
以前だと、ブライダルというと、エステやら、下着矯正、スポーツジム通い、などなど・・・。
式までには色々なことがあり時間にかなり制限があるとのこと。ゆっくり時間をかけてとか言ってられません。そこをきちんと、ブライダル向け専用食事と専用ボディエクササイズで、お客様の要望通りにカラダを仕上げています。
そんな長年の地道な活動のうわさを聞きつけてでしょうか。
本日は、ブライダル業界トップの某企業様より依頼を受けて、ご新婦さま向けブライダルボディメイク講習会の日でした。前回は代官山でしたが、本日の会場は、渋谷松涛です。
行ってまいりました。
内容は??
色々ありますが、長くなるので、ひとつ触りだけ。
ブライダルボディメイクで必須事項のひとつ、デコルテ。デコルテとは、一般的には、首のあたりから胸元に渡る部分のことを指しで、特にブライダルドレスを着る上で気にされている方が多い部位のひとつです。

ここは、実は体脂肪の量やその下の筋肉の形よりも、あることが重要なのです。
なので、ここへのエクササイズアプローチですが、胸筋つけてとか、胸筋をストレッチで伸ばしてとか、インクラインダンベルフライやプレスの種目入れてとか・・・、そんなアプローチでは、綺麗に仕上がらないのは、当然帰結といえます。
長くなりそうなので、今日はここまでにしますね。

本物とはなかなかないものです。ある業界の方とお話させていただいたところ、ボディメイク&ダイエットといえば、Shapesシェイプス尾関が常識だそうです。大変ありがたいことです。
その常識というやらのせいか、7月・8月と、Shapesシェイプス渋谷にはボデメイク依頼が本当に多くいらっしゃいます。ボディ完成の初秋が楽しみです。スタイルが良くなり別人になった女性が溢れ、凄いことになってそうです。
なので当然ながら、私もShapesシェイプスのパーソナルトレーナーも大忙し。
そうそう、9月18日開校のShapesシェイプスパーソナルトレーナー養成スクール第2期生の入学のお申込や問い合わせも凄い勢いです。
みんな本物探していたのですね。
本物とは、伝える側も伝えられる側にもHappyをもたらしますね。

おかげさまで、Shapesパーソナルトレーナー資格養成スクールの問い合わせが増えてきています。入学希望も増えています。
今日は、スクールの講義でした。
今日はモデル体型のためのエクササイズ&トレーニングメソッドについて。

トップファッションモデルと同じボディを作るには、モデルと同じ骨格にする骨格的アプローチとワークアウト計画プログラミングが必須です。モデルボディを作る指導者が、それを知らなければ、世界レベルのボディメイクパーソナルトレーナーにはなれませし、モデルを真剣に目指している方に非常に失礼ですから。

ダイエット&ボディメイク専門学校

いよいよ、Ozeki'sパーソナルトレーナー資格養成スクール開講です。当然、私も、メカニカルな部分では講師として登場します。

いままで長年やってきているパーソナルトレーナー資格養成スクールの内容をより、パワーアップ&バージョンアップして、いよいよ開講で、本日が初日です。

このパーソナルトレーナー養成スクールは、女性ボディメイク&ダイエットにより特化した内容になっています。

様々なダイエットやボディメイク情報が氾濫する現在、何が本物か分らなくなっています。だからこそ、本物のボディメイクをお伝えしています。Ozeki'sパーソナルトレーナー資格養成スクールは何期にも渡って、それを貫いてきました。このスクールでは、それプラス、より女性ボディメイクに深い内容を、より具体的に加えています。

たとえば、

・細いファッションモデルボディ作るためのボディ分析&エクササイズ

・リバウンドした方向けのダイエットプログラム

・他の部位の筋肉を落とさず、気になる部分の筋肉をあえて落とすボディつくり

   などなど・・・マル秘、マル秘・・・

自慢ではないですが、すごいです。

本物のボディメイクを通じて、人を美しくしてあげる仕事をしたい方は、ここしかありません。





私が監修させていただいている、ゴールドハウス「無人島ダイエット」のTV番組スタッフの方から、電話がありました。



もちろん、無人島からです。

いくらなんでも、1ヶ月も、私は無人島にいることができないので、色々、遠隔操作で、ご指示させていただいているのですが。

なんと、驚いたことに!

私のボディメイクプログラムのマル秘中のマル秘テクを出したので、この結果は、当然といえば、当然なのですが!

あるタレントさんの現在の結果。

なんと、マイナス○○キロ!!脂肪率、マイナス○○%!

あと一週間残っているので、実質3週間でということです。

それでもって、体調はいたってGood。以前よりも元気になっているそうです。

放送前なので、そのタレントさんのお名前と詳しい数値は言えませんが・・・。

番組見てチェックしてくださいね。

きちんとやれば、きちんと出る。

結果がガツンと出てきて良かったですね!

○○さん!

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