モデル体型なるにはどうしたらいいの？
と仕事柄、良く質問受けます。
ただ痩せるだけではモデル体型にはなりません。
体重減らすだけでもモデル体型にはなりません。
あのトップモデルの洗練されたボディラインの秘密は何でしょうか？
それは頭から足先までつながった直線的なシルエットです。それは骨格の、直線的な関節角度が構成しているものです。結論から言えば、トップモデルのあの洗練された直線的シルエットを構成する骨格の関節角度は、モデル筋から構成されているのです。
骨格関節角度を垂直な関節角度にしていくことこそモデル体型への大前提ともいえます。
具体的方法としてはご存知、関節角度調整トレーニングです。
さて、関節角度調整トレーニングでは、当然ながら、骨盤の前後の傾きだけといった一点だけでは不十分だというのは力学的にも容易に理解できることと思います。足首、膝、首など、複合的に関節角度を調整していくことがポイントとなります。
