ランニング・スタイル 2013年1月号 Vol.46にてボディメイク監修させていただきました。
巻頭特別記事として、記録が伸びる! 確実にヤセる! "大腰筋"を鍛える"がテーマの記事です。
その内訳として、パフォーマンスアップ編とダイエット・ビューティー編があります。
もちろん、私はダイエット・ビューティー編担当です。
ランニングしているが脚が太くなって・・・
ランニング好きだけど、脚が太くなるのが心配で・・・
ランニングで美脚ボディメイクしたい!
そんな方は必読です。
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