モデルズModels&シェイプスShapes・パーソナルトレーナーおぜきとしあき公式 ブログ 本物のボディメイクを世界中に! !モデルズ シェイプス Models Shapes

モデルズModels&シェイプスShapesパーソナルトレーナーおぜきとしあきのブログ。モデルズModelsボディメイクスタジオ&シェイプスShapes女性専用パーソナルトレーニングジム

■ブログ移転のお知らせ。

http://ameblo.jp/modelsshapes

よろしくお願いいたします。


■シェイプスShapesについてのお知らせ

多くのお客様や、ボディメイク&ダイエットで世の中に役に立ちたいとの心から想いのスタッフパーソナルトレーナーや関係企業様には大変ご迷惑おかけしております。

本物のボディメイクで世界中をハッピーにするため、このたび、2015年秋より、Shapesシェイプスを全国に順次新たにオープンさせることになりました。おぜきとしあきの女性パーソナルトレーニングジムShapesシェイプスが新たにオープンするまで、もうしばらくの間、お待ちいただければ幸いです。

詳細はこちら
http://www.ozekitoshiaki.com/shapes.html
http://www.shapes.diet/

よろしくお願いいたします。

タグ:骨盤ダイエット

骨盤ダイエット 骨盤トレーニング 骨盤パーソナルトレーナー













念のためです。

今日も似たような相談があったので。


一時の骨盤ブームは去ったと言え、

骨盤で痩せる?

骨盤でボディメイク?

骨盤調整してパーソナルトレーニング?

マッサージ整体で骨盤調整ダイエット?

骨盤ダイエット?

骨盤=女性ボディメイク

骨盤=女性ダイエット

 など

雑誌や本、ダイエットジム、ボディメイクジムなど、この「骨盤」という言葉が、女性ボディメイクや女性ダイエットトレーニングの定番になっている風潮は否めません。


私がちょっと問題だと思うのは、

「骨盤」という言葉のトレーニングをしているにも関わらず、


・痩せなかった・・・

・モデルのようにきれいには痩せなかった・・・

・モデルのようにすらっとした体型にならなかった・・・


こんな女性から悲鳴のような相談が私の元にきていて、あとをたたないことです。


ダイエット専門トレーナーやボディメイク専門パーソナルトレーナーとうたっている人でさえ、

・骨盤の歪みを治してダイエット・・・

・骨盤の前後傾き(骨盤前傾・骨盤前傾)を調整して・・・

・骨盤の左右の歪みを治してしてトレーニングを・・・

という程度の当たり障りない知識と用語の羅列で、

「骨盤」というもっともらしく聞こえる言葉で濁してボディメイクトレーニング指導にあたっているのが現状なのです。

あなたも分かったような分からないような、こんな「骨盤」という言葉に翻弄されたことはありませんか?

これはもしかして、素人相手には分からないからいいやという認識なのでしょうか?

骨盤とボディメイクの関係、骨盤とダイエットトレーニングの関係はこちらを。

ご存知の女性も多くいるかと思いますが。

念のためです。

責任あることするのがパーソナルトレーナーとしての役目だと思う私は、時代錯誤なのかもしれませんが・・・。

事実、的外れなことしたくない堅実で賢い選択できる女性は、ちゃんとこちらのポイント押さえてボディメイクされていらっしゃいます。






レストランで食事して、「まずくて食べられないっ!」ということはあるでしょうか?

あまりないと思います。

ボディメイク業界・ダイエット業界ではどうでしょう?

エステ痩身で痩せなかった・・・

マッサージダイエットで痩せなかった・・・

骨盤ダイエットで痩せなかった・・・

整体ダイエットで痩せなかった・・・

ヨガで痩せなかった・・・

残念ながら、ボディメイク業界・ダイエット業界において、まずくて食べられないということが当たり前の業界なのです・・・。

こんな異質なグレーな業界が、先進国日本にいまだ残っているとは・・・!!

驚きませんか??





骨盤の左右のゆがみを治せば痩せてダイエットできる・・・

マッサージで、筋肉を揉みほぐせばやせる・・・

整体でージで、筋肉を揉みほぐせばやせる・・・

骨盤を調節すれば痩せてダイエットできる・・・

これらは良く聞く言葉ですが、一体どこに科学的根拠があるのでしょうか?

結論からいえば、痩せるために必要な脂肪の焼却炉である筋肉は、整体・マッサージ・骨盤調整・骨盤体操では増やすことは不可能です。

ダイエット基本原則

ダイエット diet ボディメイク














ダイエット・ボディメイクを行うためには筋肉を増やし基礎代謝を上げること。

なぜなら、脂肪を燃やしてくれる機関は唯一筋肉しかないからです。

その筋肉を増やすには、じっとしていても増えませんし、マッサージや骨盤調整しただけでは、当然ながら筋肉は増えません。

つまり、整体・マッサージ・骨盤調整・骨盤体操では基礎代謝のアップは不可能ということです。

さらにもう一つ、“エネルギー消費(活動代謝量)”という部分から考えてみましょう。

物理の法則は、

「物体の重さ×移動距離=エネルギー消費量」となります。

整体・骨盤調整・骨盤体操・エステ・マッサージではそもそも移動距離がないわけなので、エネルギー消費も全くないのです。

“ゆがみをとる”“リンパの流れの促進”といったフレーズが“痩せる”イメージに繋がっているのでしょうか?

生理学的に“基礎代謝”を上げるには筋肉量を増やすこと以外に方法はありません。

残念ながら、“イメージ”に惑わされていては、痩せること・ダイエットすることでなく無駄な労力と時間を費やせている女性が、なんと多いことでしょうか。



 ボディメイク&ダイエット基礎知識へ

↑このページのトップヘ